Ed
anteontem
A quantidade de calorias que um idoso eutrófico deve consumir pode variar dependendo de fatores como sexo, nível de atividade física e estado de saúde. Em geral, recomenda-se que homens idosos consumam entre 2.000 a 2.400 calorias por dia, enquanto mulheres idosas devem consumir entre 1.600 a 2.200 calorias por dia. É importante considerar a individualidade e, se possível, consultar um nutricionista para uma orientação mais personalizada.