Vamos analisar as opções de exercícios para a sequência de estabilização central, considerando a progressão de carga e a reserva metabólica do paciente. 1. Estágio I: Abdominal parcial - Este exercício é geralmente considerado um bom ponto de partida para estabilização central, pois é um exercício básico que ativa a musculatura do core sem sobrecarregar. 2. Estágio II: Super Homem - O exercício "Super Homem" é uma progressão que envolve a ativação de músculos extensores da coluna e também é apropriado para o estágio inicial de estabilização. 3. Estágio III: Ponte nível 3 - A ponte é um exercício que trabalha a estabilização do tronco e a ativação dos glúteos, sendo uma progressão adequada. 4. Estágio IV: Super Homem 3 - Este exercício pode ser uma variação mais avançada do Super Homem, que continua a trabalhar a estabilidade e a força do core. 5. Estágio V: Super Homem 4 - Este é um exercício ainda mais avançado, que pode incluir mais desafios de equilíbrio e força. Agora, vamos verificar as alternativas: a. I. Abdominal parcial, II. Ponte nível 3, III. Super Homem, IV. Super Homem 3, V. Super Homem 4. (Incorreta, pois a Ponte nível 3 não é a sequência correta após o Abdominal parcial). b. I. Abdominal parcial, II. Super Homem, III. Super Homem 3, IV. Ponte nível 3, V. Super Homem 4. (Incorreta, pois a Ponte nível 3 não deve vir após o Super Homem 3). c. I. Abdominal parcial, II. Super Homem, III. Ponte nível 3, IV. Super Homem 3, V. Super Homem 4. (Correta, pois segue uma progressão lógica). d. I. Abdominal parcial, II. Super Homem, III. Ponte nível 3, IV. Super Homem 4, V. Super Homem 3. (Incorreta, pois a sequência não é lógica). e. I. Super Homem, II. Abdominal parcial, III. Ponte nível 3, IV. Super Homem 4, V. Super Homem 3. (Incorreta, pois começa com um exercício mais avançado). A alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros e segue a progressão adequada é: c) I. Abdominal parcial, II. Super Homem, III. Ponte nível 3, IV. Super Homem 3, V. Super Homem 4.