Durante a gestação, quais tipos de exercícios devem ser evitados devido ao risco de redução do fluxo de oxigênio e nutrientes ao feto?

Durante a gestação, alguns tipos de exercícios devem ser evitados para garantir a segurança da mãe e do feto. Os exercícios que podem reduzir o fluxo de oxigênio e nutrientes ao feto incluem: 1. Exercícios de alta intensidade: Atividades que exigem esforço extremo podem comprometer a circulação sanguínea. 2. Exercícios que envolvem deitar-se de costas: Após o primeiro trimestre, essa posição pode comprimir a veia cava, reduzindo o fluxo sanguíneo. 3. Atividades com risco de queda: Como esportes radicais ou atividades que envolvem equilíbrio instável. 4. Exercícios que causam superaquecimento: Como atividades em ambientes muito quentes ou úmidos. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar ou modificar qualquer rotina de exercícios durante a gestação.