Qual das alternativas descreve corretamente os benefícios metabólicos do exercício resistido em pessoas com obesidade? Múltipla Escolha: O exercício resistido reduz a taxa metabólica basal (TMB) ao diminuir a massa muscular e o consumo de energia em repouso. A prática de musculação em pessoas com obesidade aumenta o consumo de glicose e ácidos graxos, melhora a sensibilidade à insulina e eleva a taxa metabólica basal. A musculação em pessoas com obesidade não promove preservação de massa muscular, sendo recomendada apenas para o gasto calórico imediato. Durante o exercício resistido, a principal fonte de energia é o tecido adiposo, o que diminui a necessidade de mudanças alimentares para a perda de peso. O efeito do consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) é insignificante no contexto do controle de peso e composição corporal.