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egundo Kenney, Wilmore e Costill (2013), durante muitos anos, presumiu-se que as crianças e os adolescentes apresentavam respostas e se adaptavam ao exercício da mesma forma que os adultos. Atualmente existem estudiosos (os fisiologistas do exercício pediátrico) que se concentram nas respostas ao exercício e nas adaptações da criança e do adolescente a esse tipo de atividade. Sobre crianças e adolescentes no esporte e no exercício, assinale a alternativa incorreta. a. Crianças na pré-puberdade podem ter sua força aumentada com o treinamento de força. Esses ganhos de força são, em grande parte, atribuídos a fatores neurológicos. b. Os aumentos da massa muscular em meninos e meninas resultam basicamente da hipertrofia das fibras musculares. c. A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é limitada, possivelmente por causa de uma quantidade reduzida de enzimas da glicólise anaeróbia. d. O risco de lesão em decorrência do treinamento de força (quando bem orientado) em adolescentes é relativamente baixo, e os programas de treinamento que esses indivíduos devem seguir são bastante parecidos com os programas para adultos. e. A capacidade anaeróbica de adolescentes não sofre qualquer alteração (melhoria)
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Paulo Hipolito

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a incorreta: a) Crianças na pré-puberdade podem ter sua força aumentada com o treinamento de força. Esses ganhos de força são, em grande parte, atribuídos a fatores neurológicos. - Esta afirmação é verdadeira, pois os ganhos de força em crianças são principalmente neurológicos. b) Os aumentos da massa muscular em meninos e meninas resultam basicamente da hipertrofia das fibras musculares. - Esta afirmação é incorreta, especialmente em crianças e adolescentes, pois a hipertrofia significativa geralmente ocorre após a puberdade, e os aumentos de força antes disso são mais relacionados a adaptações neurológicas. c) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é limitada, possivelmente por causa de uma quantidade reduzida de enzimas da glicólise anaeróbia. - Esta afirmação é verdadeira, pois crianças têm uma capacidade anaeróbica menor em comparação com adultos. d) O risco de lesão em decorrência do treinamento de força (quando bem orientado) em adolescentes é relativamente baixo, e os programas de treinamento que esses indivíduos devem seguir são bastante parecidos com os programas para adultos. - Esta afirmação é verdadeira, desde que o treinamento seja bem orientado. e) A capacidade anaeróbica de adolescentes não sofre qualquer alteração (melhoria). - Esta afirmação é falsa, pois a capacidade anaeróbica pode melhorar com o treinamento. Portanto, a alternativa incorreta é: b. Os aumentos da massa muscular em meninos e meninas resultam basicamente da hipertrofia das fibras musculares.

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