Como a terapia EMDR pode ajudar no caso de dependência emocional?

A terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular) pode ajudar no caso de dependência emocional ao abordar traumas e experiências passadas que contribuem para padrões de apego disfuncionais. Através do processo de reprocessamento, o EMDR permite que o indivíduo processe emoções e memórias associadas à dependência, promovendo uma maior compreensão de si mesmo e a construção de relacionamentos mais saudáveis. Além disso, a terapia pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e aumentar a autoestima, reduzindo a necessidade de dependência emocional.