Quando o cucador fisico prescreve um modelo de treinamento, seja pelo objetivo e método que for, precisa ter em mente as duas principais mervariáveis do treinamento: o volume e a intensidade do treino. Mas, também, as microvariáveis de treino, como carga, séries e repetições, intervalo, e mesmo número de sessões semanais, relacionadas ao volume, ou à intensidade Analisa seguintes variáveis, marcando com (V) as variáveis que correspondem ao volume, e com (1) as variáveis relacions intensidade () Tempo de trein ( ) Car () Intervals entre un treino e outro () Número de repetições () Velocidade de execuç ( ) Ritmo de treino. () Tempo de descanso. Agora, sinale a alternativa com a sequência correta. V. V. V. I, I, V, L V.LL, VI, V.L 1, V, 1, 1, V, 1, V. C V. I. V., V, I, V, V D V.LVLLVV. E

Question

Quando o cucador fisico prescreve um modelo de treinamento, seja pelo objetivo e método que for, precisa ter em mente as duas principais mervariáve...

Ed · Answer

Vamos analisar as variáveis mencionadas e classificá-las como volume (V) ou intensidade (I):

1. **Tempo de treino** - Geralmente relacionado ao volume (V).
2. **Carga** - Relacionada à intensidade (I).
3. **Intervalo entre um treino e outro** - Pode estar mais relacionado ao volume (V), mas também pode influenciar a intensidade dependendo do contexto.
4. **Número de repetições** - Relacionado ao volume (V).
5. **Velocidade de execução** - Relacionada à intensidade (I).
6. **Ritmo de treino** - Pode ser considerado como intensidade (I).
7. **Tempo de descanso** - Relacionado à intensidade (I).

Agora, vamos classificar:

- Tempo de treino: V
- Carga: I
- Intervalo entre um treino e outro: V
- Número de repetições: V
- Velocidade de execução: I
- Ritmo de treino: I
- Tempo de descanso: I

Com isso, a sequência correta seria: V, I, V, V, I, I, I.

Analisando as alternativas, a que mais se aproxima dessa sequência é a letra **C**: V, I, V, V, I, I, I.

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