quais são os fatores protetores das doenças mentais cientificamete reconhecidos

Os fatores protetores das doenças mentais, cientificamente reconhecidos, incluem: 1. Suporte social: Relações saudáveis com amigos e familiares. 2. Resiliência: Capacidade de lidar com estresse e adversidades. 3. Educação: Nível educacional mais alto está associado a melhores resultados de saúde mental. 4. Atividade física: Exercícios regulares ajudam a melhorar o bem-estar mental. 5. Saúde emocional: Habilidades de regulação emocional e autocontrole. 6. Ambiente seguro: Condições de vida estáveis e seguras. 7. Acesso a serviços de saúde: Disponibilidade de apoio psicológico e psiquiátrico. Esses fatores podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças mentais e promover a saúde mental.