Qual o objetivo da terapia cognitivo-comportamental (TCC)? * Explorar conflitos inconscientes e experiências passadas. Reestruturar cognições disfuncionais, promovendo mudanças saudáveis nos padrões emocionais e comportamentais. Valorizar a liberdade, a autonomia e a autorrealização do indivíduo. Enfatizar a percepção e a consciência do aqui e agora. Compreender o indivíduo como parte de um sistema de relações.
Respostas
Ed 
anteontem
O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é reestruturar cognições disfuncionais, promovendo mudanças saudáveis nos padrões emocionais e comportamentais. A TCC foca em ajudar o indivíduo a identificar e modificar pensamentos negativos, visando melhorar a saúde mental e o bem-estar. Embora a TCC não explore profundamente conflitos inconscientes como outras abordagens, ela enfatiza a percepção e a consciência do aqui e agora, ajudando o indivíduo a desenvolver habilidades para lidar com desafios atuais.
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