Os minerais essenciais desempenham papéis fundamentais no funcionamento do organismo, atuando em processos como equilíbrio eletrolítico, atividade enzimática, formação de estruturas corporais e regulação hormonal. A manutenção de níveis adequados desses elementos é indispensável para o metabolismo celular, o desempenho muscular e a saúde geral. Alguns minerais têm funções muito específicas: certos cátions participam diretamente da contração cardíaca, outros atuam como cofatores de centenas de reações enzimáticas, enquanto alguns são cruciais para a formação de estruturas como o esmalte dentário ou para a síntese de hormônios essenciais. Analise a frase a seguir e assinale a alternativa que a complete: O principal cátion intracelular, cujo equilíbrio é fundamental para a função cardíaca, é acompanhado por um mineral que atua como cofator em mais de 300 reações enzimáticas dependentes de ATP; um elemento importante para a formação do esmalte dentário, cujo excesso pode causar fluorose; e outro diretamente envolvido na síntese de hormônios tireoidianos. Esses minerais, respectivamente, são...