No Pilates, a fluidez dos movimentos significa: Movimentos sem coordenação. Movimentos realizados de forma contínua e harmoniosa. Movimentos rápidos. Movimentos com força explosiva.
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Ed 
anteontem
No Pilates, a fluidez dos movimentos significa "movimentos realizados de forma contínua e harmoniosa". Essa fluidez é essencial para garantir a eficácia dos exercícios e a conexão entre corpo e mente.
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