Para identificar os pontos fortes e fracos pessoais e contribuir para o autoconhecimento, a ferramenta mais adequada é a análise SWOT pessoal. A análise SWOT (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças) é uma técnica amplamente utilizada para ajudar indivíduos a entenderem melhor suas capacidades e áreas de melhoria. Vamos analisar as opções: a) Ignorar feedbacks e críticas externas - Isso não ajuda no autoconhecimento, pelo contrário, pode prejudicar. b) Não considerar as experiências passadas como aprendizado - Isso também não contribui para o autoconhecimento. c) Subestimar a importância das próprias habilidades - Isso é contraproducente para o desenvolvimento pessoal. d) Limitar-se a autoavaliações superficiais - Isso não fornece uma visão clara dos pontos fortes e fracos. e) Realizar uma análise SWOT pessoal (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças) - Esta é a opção correta, pois é uma ferramenta eficaz para o autoconhecimento. Portanto, a resposta correta é: e) Realizar uma análise SWOT pessoal (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças).