Pergunta 1 0,17 Pontos Pergunta 1 Sobre as origens do yoga, leia atentamente as seguintes afirmações: I - Apesar de existirem muitos estudos na área, ainda não se sabe muito sobre as suas origens. II - Uma forma primordial do yoga teria surgido na Índia há pouco mais de 600 anos. III - O yoga teria surgido no seio daquela que é conhecida como a civilização do indo-sarasvati. É VERDADEIRO o que se afirma em: II, apenas. I e II, apenas. I, II e III. I, apenas. I e III, apenas. Pergunta 2 Pergunta 2 0,17 Pontos Pergunta 2 Sobre o hatha yoga, leia atentamente as seguintes afirmações: I Hatha yoga tradicional não consiste apenas na prática de asanas, mas de pranayama, meditação e outras técnicas. II No Hatha yoga pradipika, escritura tradicional do yoga, vemos uma abundância de tipos diferentes de posturas, que podem ser encontradas também na prática moderna do yoga. III O hatha yoga como uma forma de movimento terapêutico ou psicoterapia existe secundariamente, e seus efeitos são consequências acidentalmente benéficas. É VERDADEIRO o que se afirma em I, II e III. III, apenas. I e II, apenas. I, apenas. II e III, apenas. Pergunta 3 Pergunta 3 0,17 Pontos Pergunta 3 QUESTÃO ANULADA (Selecionar uma das alternativas para que a pontuação seja atribuída) As seguintes práticas podem ser incluídas na tradição do yoga, EXCETO: Mantras. Meditação. Asanas. Calistenia. Selecionado Rituais diversos. Pergunta 4 Pergunta 4 0,17 Pontos Pergunta 4 Sobre as dicas apresentadas nesta Unidade para a prática do yoga (e da meditação), assinale a alternativa INCORRETA: Mantenha a simplicidade. Procure começar com práticas mais elaboradas, assim é possível acostumar-se com níveis mais avançados. A disciplina é essencial para a prática. É preciso constância e força de vontade, sem ser demasiadamente severo consigo. O melhor horário para a prática é pela manhã cedo, mas se isto não for possível, apenas certifique-se de fazer uma prática, seja de manhã, tarde ou noite. É necessário ir aumentando a dificuldade gradualmente.