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Questão 2 Os suplementos nutricionais são substâncias que tem a finalidade de realizarem a complementação da dieta e o fornecimento dos nutrientes necessários. Cada suplemento nutricional possui um diferente efeito ao ser ingerido pelo atleta. Assinale a alternativa correta que possui todas as correlações entre os suplementos nutricionais e os seus respectivos efeitos. I. Beta-hidroxi betametil butirato (HMB). II. Bicarbonato de sódio. III. Cafeína. IV. Carnitina. V. Coenzima Q10. VI. Colina. VII. Creatina. VIII. Glutamina. IX. Picolinato de cromo. 1. Tamponamento do ácido lático, aumento do desempenho em exercício de alta intensidade. 2. Aumento da oxidação dos ácidos graxos, redução da massa corporal e melhora do consumo máximo de oxigênio. 3. Melhora do consumo máximo de oxigênio, desempenho e redução da fadiga. 4. Aumento do desempenho. 5. Melhora do desempenho e redução da fadiga. 6. Redução da massa corporal e aumento da massa muscular. 7. Melhora da função imunológica, ressíntese de glicogênio muscular e aumento do desempenho físico. 8. Diminuição da degradação proteica e aumento da massa magra e força. 9. Aumento da força, redução da
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Nathália Machado

mês passado

Respostas

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mês passado

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