Área do(a) aluno(a) Universid X Área do(a) aluno(a) Universid X Fazer teste: QUESTIONÁRIO UN X + !! ava.ead.unip.br/webapps/assessment/take/launch.jsp?course_assesment_id=_1933825_18course_d=_438396_18content_id=_482231_8step=nul Estado de Conclusão da Pergunta: PERGUNTA 6 Para facilitar na definição e possível orientação das qualidades esportivas de acordo com sua necessidade e especificidade, é importante esclarecer as qualidades esportivas dominantes e não dominantes, demonstrando suas possíveis combinações. Bompa (2001) propõe a seguinte classificação: a. Força + resistência (capacidade para cobrir uma área rapidamente, com um born senso de oportunidade e coordenação). b. Velocidade + coordenação + flexibilidade + força (agilidade para mudar 0 próprio corpo de posição no menor tempo possível sem perder equilíbrio e coordenação). C. Força máxima + velocidade (agilidade para mudar 0 próprio corpo de posição no menor tempo possível sem perder equilibrio e coordenação). d. Resistência + velocidade resistência muscular (capacidade para executar muitas repetições contra determinada resistência por um período prolongado). e. Agilidade + flexibilidade potência (capacidade para realizar um