Os elementos que devem ser adaptados em uma atividade física para adequar o nível de exigência à capacidade do aprendiz são: 1. Espaço – ajustar o ambiente onde a atividade ocorre, como tamanho e segurança do local. 2. Tempo – modificar a duração e o ritmo da atividade conforme a resistência do participante. 3. Material – adaptar os equipamentos usados, tornando-os mais acessíveis ou seguros. 4. Regras – simplificar ou modificar as regras para facilitar a compreensão e execução. 5. Carga – ajustar a intensidade, peso ou esforço exigido na atividade. 6. Movimentos – adaptar os tipos de movimentos para respeitar limitações físicas ou motoras. 7. Número de participantes – alterar a quantidade de pessoas envolvidas para melhor controle e atenção. Essas adaptações permitem que a atividade seja inclusiva, segura e adequada ao nível de habilidade do aprendiz.