Ed
há 2 meses
Analisando as alternativas: A) Requer sempre equipamentos específicos de alta tecnologia. — Incorreto, pois o treinamento em circuito pode ser feito com equipamentos simples ou até sem equipamentos. B) Foca exclusivamente no desenvolvimento da hipertrofia. — Incorreto, pois o circuito trabalha força, resistência e condicionamento geral, não só hipertrofia. C) Exige execução contínua, sem possibilidade de pausas. — Incorreto, pois pausas podem ser adaptadas conforme o objetivo e o nível do praticante. D) Pode ser adaptado para diferentes objetivos e populações. — Correto, pois o treinamento em circuito é flexível e pode ser ajustado para variados níveis e metas. Resposta correta: D) Pode ser adaptado para diferentes objetivos e populações.