Considere as informações abaixo sobre os programas de exercicios resistidos: Coluna I Cadeia aberta Cadeia fechada Coluna II Movimento articular independente, sem movimento articular previsivel nas articulações adjacentes. Movimentos articulares independentes; padrões de movimento relativamente previsíveis nas articulações adjacentes. O movimento dos segmentos distais do corpo pode ocorrer distal e/ou proximamente ao ponto que se move. A ativação muscular ocorre predominantemente nos movimentos primários e é isolada para os músculos da articulação em movimento. Usados para impor cargas rotatórias externas. De acordo com as características dos exercicios em cadeia aberta e fechada, as colunas I e II estão correta e respectivamente relacionadas em: 1-I, IV e V; 2 - II e III. 1-I, II e IV; 2- III e V. 1-II, IV e V: 2-I e III. 1-III, IV e V; 2-I e II. 1-II, III e V; 2-I e IV.