Treinamento esportivo- unidade 5 - O plano anual de treinamento pode ser adaptado para cada situação em três principais formatos: o simples, o duplo e o triplo. Com base nesse aspecto da periodização, analise as afirmações e escolha a alternativa correta. I ) O plano triplo deixa os macrociclos mais curtos. II) O plano triplo é destinado a atletas ou a alunos com experiência de treinamento. III) O plano simples prevê até dois picos de performance durante um ano. IV) O plano simples é usualmente utilizado em anos que o calendário competitivo exige uma distribuição mais contínua do rendimento esportivo. V) O plano duplo é muito recomendado para sujeitos iniciantes ou de menor idade. Escolha uma opção: a. Estão corretas as alternativas III e IV. b. Estão corretas as alternativas I, II e IV. c. Estão corretas as alternativas II, III e IV. d. Estão corretas as alternativas III e IV. e. Estão corretas as alternativas I e II.