Ed IA de Studenta
há 3 semanas
Para cardiopatas, os exercícios aeróbicos recomendados geralmente incluem atividades de baixo impacto que melhoram a capacidade cardiovascular sem sobrecarregar o coração. Exemplos comuns são: 1. Caminhada leve a moderada 2. Bicicleta ergométrica 3. Natação 4. Hidroginástica 5. Exercícios em esteira com intensidade controlada É fundamental que a prática seja supervisionada por um profissional de saúde ou educador físico especializado, que possa ajustar a intensidade e duração conforme a condição do paciente. Além disso, antes de iniciar qualquer programa de exercícios, o cardiopata deve passar por avaliação médica para garantir segurança.
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