22:45 qua., 9 de set. 68 Treinar O músculo de forma isolada (simples) ou global (complexo) é motivo de muita discussão e controvérsia, pois ambas as formas são importantes; depende tanto dos objetivos como das necessidades e interesses do aluno/cliente ou atleta. Acerca desse tipo de forma de treinar O músculo, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: I. Treinamento com pesos, de forma isolado (foco num determinado grupo muscular), é muito praticado por pessoas interessadas em construir músculos fortes, bem delineados, aumentar a massa muscular e simetria com objetivos estéticos. Por que II. Este é O principal objetivo para muitos que desejam mudar a aparência física, O foco é na forma, ou seja, dar ao músculo maior definição ou hipertrofia. Para tanto utilizam exercícios que priorizam séries com baixa intensidade e alto volume durante as sessões de treinamento. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e allé uma justificativa correta da I As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa. As