Considerando as alterações biomecânicas na gestação, como deslocamento do centro de massa e maior mobilidade ligamentar, a segurança durante a prática motora depende de exercícios que promovam estabilidade e reduzam o risco de quedas. Analisando as alternativas: a) Atividades que demandem equilíbrio avançado – podem ser arriscadas devido à instabilidade. b) Movimentos com apoio unipodal prolongado – exigem equilíbrio elevado, não recomendados. c) Movimentos com mudanças rápidas de direção – aumentam o risco de desequilíbrio. d) Exercícios que favoreçam estabilidade e bases de apoio seguras – promovem segurança e são indicados. e) Exercícios com grande amplitude e velocidade – podem aumentar o risco de lesões. Portanto, a alternativa correta é: d) escolha de exercícios que favoreçam estabilidade e bases de apoio seguras.