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qual a importância das vitaminas em uma alimentação vegana? E qual vitamina(s) devem ser suplementadas?


1 resposta(s)

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Leo Furtado

Há mais de um mês

A importancia é a mesma para os onivoros: vitaminas são cofatores enzimaticos para varias reações do corpo. A vitamina mais crucial na alimentação vegana é a cobalamina (B12), que recomenda-se ser suplementada.

A importancia é a mesma para os onivoros: vitaminas são cofatores enzimaticos para varias reações do corpo. A vitamina mais crucial na alimentação vegana é a cobalamina (B12), que recomenda-se ser suplementada.

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