Quando um atleta da natação realiza no momento da inspiração realiza a extensão do ombro/braço, quais músculos são mobilizados?

Músculos inspiratórios: intercostais externos, diafragma, escalenos, esternocleidomastoideo, serráteis anteriores, escalenos. Como se trata de uma atividade física, os músculos acessórios irão ser agonistas aos principais. Já a extensão do ombro/braço mobiliza tríceps braquial e o latíssimo do dorso.

Os músculos do ombro são:

• Deltoide: realiza ações de abdução do braço, extensão e rotação do braço, estabiliza a articulação do ombro;

• Supraespinhal: realiza a abdução do braço

• Infraespinhal: realiza a rotação lateral do braço

• Redondo Menor: realiza a rotação lateral e adução do Braço

• Redondo Maior: realiza a rotação medial, adução e extensão da articulação do ombro

• Subescapular: realiza a rotação medial e adução do Braço

Já os músculos do braço são divididos em:

• Anterior: formado pelos músculos braquial, coracobraquial e bíceps braquial, cuja principal ação é a flexão do antebraço sobre o braço.

• Posterior: formado apenas pelo tríceps braquial, cuja principal ação é a extensão do braço e antebraço.

---

• Assim, no momento de extensão são usados os músculos deltoide, redondo maior e tríceps braquial. Além desses músculos do braço e ombro, será utilizado o músculo do tórax responsável pela extensão medial do braço, que recobre o tórax, chamado de músculo grande dorsal.

Os músculos do ombro são:

• Deltoide: realiza ações de abdução do braço, extensão e rotação do braço, estabiliza a articulação do ombro;

• Supraespinhal: realiza a abdução do braço

• Infraespinhal: realiza a rotação lateral do braço

• Redondo Menor: realiza a rotação lateral e adução do Braço

• Redondo Maior: realiza a rotação medial, adução e extensão da articulação do ombro

• Subescapular: realiza a rotação medial e adução do Braço

Já os músculos do braço são divididos em:

• Anterior: formado pelos músculos braquial, coracobraquial e bíceps braquial, cuja principal ação é a flexão do antebraço sobre o braço.

• Posterior: formado apenas pelo tríceps braquial, cuja principal ação é a extensão do braço e antebraço.

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• Assim, no momento de extensão são usados os músculos deltoide, redondo maior e tríceps braquial. Além desses músculos do braço e ombro, será utilizado o músculo do tórax responsável pela extensão medial do braço, que recobre o tórax, chamado de músculo grande dorsal.