o tempo ideal para oferta de carboidratos antes dos exercícios pe de 2 a 4 horas antes, pois a concentração de glicose e de hormônios estarão em equilíbrio, facilitando a oxidação de gorduras e não de glicólise.
0
0
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar