Quais são as fases da marcha?

O ciclo da marcha pode ser divivido em duas fases: a fase de apoio, que corresponde 60% do clico da marcha; e a fase de balanço, que corresponde 40% do ciclo.
Cada uma dessas fases são divididas em subfases.
FASE DE APOIO (60%):
- Contato inicial, é um periodo de apoio duplo, os dois pés estão em contato com o solo (um deles inicio o apoio pelo calcanhar enquanto o outro começa a perder o contato com o solo).
- Resposta a carga, é um periodo de apoio simples (único), é a fase de total transferencia do peso de um pé para o outro.
- Apoio medio, fase de apoio simples, é quaado apenas um pé esta sustentando o peso do corpo (apoio unico) enquanto o outro entra na fase de balanço.
- Apoio terminal e pré-balanço, é o periodo de transferencia de peso, onde um MI transfere o peso para o MI contralateral e se prepara pra fase de balanço.

FASE DE BALANÇO (40%):
- Balanço inicial ou aceleração, é quando o pé é elevado do solo
- Balanço médio, é o periodo que representa o momento em que o membro inferior ta abjacente ao membro inferior que esta sustentando o peso.
- Balanço final ou desaceleração, é quando o membro inferior desacelera e se prepara pra realizar o contato inicial no solo, retorndo a fase de apoio.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

O ciclo da marcha é constituído pela fase do apoio e pela fase do balanço.

A fase do apoio consiste no momento em que o pé está em contato com o solo. Por sua vez, a fase do balanço trata-se do instante em que o pé não está em contato com o solo. A figura abaixo resume o ciclo:

Fonte: http://www.treinoemfoco.com.br/qualificando-seu-treino/cinesiologia-biomecanica-da-corrida/. Acesso 13 jan. 2019.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

O ciclo da marcha é constituído pela fase do apoio e pela fase do balanço.

A fase do apoio consiste no momento em que o pé está em contato com o solo. Por sua vez, a fase do balanço trata-se do instante em que o pé não está em contato com o solo. A figura abaixo resume o ciclo:

Fonte: http://www.treinoemfoco.com.br/qualificando-seu-treino/cinesiologia-biomecanica-da-corrida/. Acesso 13 jan. 2019.