o que é hipertrofia

Hipertrofia é quando a célula aumenta seu tamanho, "inchando" digamos assim.Diferente da hiperplasia, na qual aumenta o número de celular de mesmo tamanho.

A hipertrofia mais comum acontece na musculatura (hipertrofia muscular) e pode ser provocada por fatores biológicos, como o crescimento na fase de puberdade, a dilatação do útero durante a gravidez,  e etc. Mas, também pode se desenvolver de maneira forçada, através da prática de musculação e do consumo de suplementos alimentares.

A hipertrofia fisiológica acontece em certos órgãos e em determinadas fases da vida como fenômenos programados, como a hipertrofia que ocorre na musculatura uterina durante a gravidez (em que também ocorre hiperplasia). Já a hipertrofia patológica ocorre por exemplo no coração (por aumento da pressão arterial, por exemplo).

O processo de crescimento é consequência da exigência física à qual é submetido o corpo ou devido aos estímulos hormonais, que atuam em determinados tecidos.

A prática de musculação, juntamente com o ajustado funcionamento do metabolismo do organismo, é o método mais eficaz para obter massa muscular. No entanto, os treinos devem ser acompanhados por profissional especializado, assim como a orientação no consumo equilibrado dos nutrientes necessários (carboidratos e proteínas) para a ocorrência de hipertrofia.