Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Nutrição Esportiva.
O gasta energético, também denominado de gasto calórico, trata-se da energia (ou calorias que precisam ser ingeridas) para vivermos e consumirmos através de atividades diárias.
Portanto, pode-se afirmar que o gasto energético no esporte é maior que em outras atividades.
durante o esporte o gasto energetico e fato ,criando o catabolismo auto consumo de estoque glicogênio, aminoácidos e por ultimo o consumo de gordura .
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Nutrição Esportiva.
O gasta energético, também denominado de gasto calórico, trata-se da energia (ou calorias que precisam ser ingeridas) para vivermos e consumirmos através de atividades diárias.
Portanto, pode-se afirmar que o gasto energético no esporte é maior que em outras atividades.
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