Os estabilizadores dinâmicos são contráteis, por exemplo: grupo muscular da pata de ganso(sartório, gácil e semitendinoso).
Os estabilizadores estáticos são os não contráteis, por exemplo: o tendão do quadríceps(tendão supra-patelar).
Os elementos estáticos respondem passivamente, oferecendo força tensora contra o movimento. São eles: ligamentos espinhais, discos intervertebrais, cápsulas articulares, articulações facetárias e corpos vertebrais.
dinâmicos temos ainda dois grupos: musculatura superficial e musculatura profunda. A predominância de fibras dessa musculatura é do tipo I, o que caracteriza a função estabilizadora desses músculos.(portal de fisioterapia manual)
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