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como funciona uma periodização


3 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Educação Física.


A periodização consiste em fornecer dentro de um sistema de organização, estímulos diversos em microciclos e mesociclos, isto é, variar a carga de trabalho, intensidade, volume dos treinos e as vias metabólicas em cada sessão.

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A periodização consiste em fornecer dentro de um sistema de organização, estímulos diversos em microciclos e mesociclos, isto é, variar a carga de trabalho, intensidade, volume dos treinos e as vias metabólicas em cada sessão.

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Andre

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Educação Física.


A periodização consiste em fornecer dentro de um sistema de organização, estímulos diversos em microciclos e mesociclos, isto é, variar a carga de trabalho, intensidade, volume dos treinos e as vias metabólicas em cada sessão.

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Andre

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Educação Física.


A periodização consiste em fornecer dentro de um sistema de organização, estímulos diversos em microciclos e mesociclos, isto é, variar a carga de trabalho, intensidade, volume dos treinos e as vias metabólicas em cada sessão.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas