Quais as técnicas mais indicadas para o tratamento da hérnia de disco lombar?

Oi Jussara, respondendo sua pergunta, alguns aparelhos são indicados para o tratamento da hérnia de disco por simularem o atendimento fisioterápico, como a mesa de tração eletrônica e a mesa de flexão-descompressão. Para tratamento da hérnia de disco e prevenção de novas fases agudas, exercicios como musculação, pilates e hidroterapia são indicados.

O importante é priorizar exercicios que trabalhem principalmente a musculatura abdominal da area vertebral e membros inferiores, fortalecendo e alongando esta area.

Existem vários tipos de tratamento fisioterapeutico para a Hernia de Disco Lombar para o controle da dor pode ser usadso crioterapia, calor superficial e profundo, oTENS e a mobilização suave que diminuem a dor, relaxam os espasmos e diminuem o edema. A tração alivia a compressão da raiz nervosa, quando a dor cessa devemos ensinar o paciente a a mover o tronco em todas as direções para evitar aderencias, fortalecimento muscular tanto excêntrico quanto na fase concêntrica, alongamento passivo, metodo Mckenzie, exercicios de flexão e extensão lombar e RPG entre outros.

Fonte:

• equipamentos eletrônicos, como ultrassom e laser, que tem ação antiinflamatória .

* calor para o alívio da dor.

* alongamento.

* exercícios como a reeducação postural global e pilates.

* tração lombar.