contração concentrica de isquiotibiais, mas coloco em cheque a contração excêntrica de quadríceps nessa condição.
Muitos músculos esqueléticos se contraem isometricamente para estabilizar e proteger as articulações ativas durante o movimento. Assim, enquanto os músculos do quadríceps se contraem concentricamente durante a fase ascendente do agachamento e excentricamente durante a fase descendente, muitos dos músculos mais profundos do quadril contraem isometricamente para estabilizar a articulação do quadril durante o movimento.
Concêntrico e excêntrico também são termos usados para descrever a fase de um movimento. A fase concêntrica é a fase do movimento que está superando a gravidade ou a carga, enquanto a fase excêntrica é a fase que resiste à gravidade ou carga.
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