Qual a importância do cálcio no processo de contração muscular?

O cálcio possui a importante função de expor um sítio de ligação da miosina na proteína actina, o cálcio é fundamental para que ocorram as contrações musculares, sem este íon não ocorrerá contração e a musculatura sempre estará no estado de relaxamento.

Em especial, a ingestão de alimentos om cálcio é imprescindível. Dentre suas principais funções, cita-se:

• Formação estrutural dos ossos e dentes;
• Atua, adjunto da vitamina K, na coagulação sanguínea;
• Atua estabelecimento do equilíbrio junto com o fósforo;
• Atua na contração muscular do coração, coordenando as ações do sódio e do potássio.

Mais especificamente, a contração acontece através de impulsos elétricos enviados pelo sistema nervoso central através dos nervos que, por sua vez, torna possível a entrada de sódio no músculo e a saída do potássio, liberando cálcio e causando o deslizamento das células proteicas de actina e miosina.