Todas as atividades físicas, de um modo geral, são muito importantes para o desenvolvimento físico das crianças e adolescentes, porque buscam desenvolver aspectos físicos fundamentais como por exemplo a coordenação motora, a flexibilidade e também, a força física e também a resistência muscular. Vale ressaltar também a maturação mental nessa fase, principalmente o domínio da própria mente e ego, que é fundamental para os jovens e adolescentes, isso é bem desenvolvido em competições de um determinado esporte, seja coletivo ou individual.Mesmo que as atividades físicas sejam fundamentais para o desenvolvimento de crianças, é fundamental uma prevenção e cautela para que não tenha um esforço acima do recomendado, causando lesões e possíveis sequelas. Dessa forma, a carga de treinamentos deve ser de acordo com a maturação da turma, sendo a alternativa B a correta.