O que significa movimento na musculação acendente?

Educação Física

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UNIFEMM

Luciana Drumond Siqueira Drumond

20/11/2019

💡 2 Respostas

Leonardo Oliveira

20.11.2019

Andre Smaira

26.11.2019

As denominadas atividades físicas são muito importantes para o bem-estar físico de qualquer pessoa, pois são importantes no desenvolvimento de movimentos usuais e aspectos fundamentais para qualquer ser humano. Dentro as principais formas de desenvolvimento físico e aspectos que melhoram são a coordenação motora e também as resistências físicas e muscular, fundamentais para o ser humano.

Existem uma área de atividade física que foca mais no ganho de massa muscular e no aumento de força muscular, que é a musculação. Tal prática é muito boa para o aumento de força muscular e prevenir lesões que possam vir a ocorrer. O movimento da musculatura ascendente é aquele caracterizado por músculos que ao se movimentarem e contraírem tendem a fazer movimentos verticais com sentido para cima.