Levando em consideração uma dieta balanceada e níveis satisfatórios de recuperação orgânica?

Levando em consideração uma dieta balanceada e níveis satisfatórios de

recuperação orgânica, comente de que maneira a correta seleção do método de treino pode beneficiar a obtenção dos resultados pretendidos pelo treinee. Aproveite para relacionar como a seleção de um método em detrimento de outros, poderão afetar na escolha das variáveis do treinamento. Resposta: