Porque baixos níveis de glicogênio muscular produzem fadiga em exercícios prolongados(>2 horas)?

Fisiologia do Exercício

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UNIRB

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Átila Alves

10/03/2020

💡 2 Respostas

Thales Küster

10.03.2020

tbm nao sei

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Átila Alves

10.03.2020

Nos primeiros estágios do exercício, a maior parte de energia obtida dos carboidratos deriva do glicogênio muscular. À medida que o exercício prossegue, a utilização do glicogênio muscular diminui, contribuindo menos para as necessidades de carboidratos durante o exercício. A redução da dependência do glicogênio muscular é compensada por uma maior dependência da glicemia para obtenção de energia proveniente dos carboidratos. Os exercícios prolongados sem ingestão de carboidratos podem resultar em fadiga, uma vez que não há glicemia suficiente para compensar a depleção de recursos de glicogênio muscular.

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