Gestão Pessoal - Base da Liderança. EVG EaD.

Questão 1

Correto

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Texto da questão

Relacione o tipo de mentalidade.

A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e esperança. 

Resposta 1

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Mentalidade Fixa

Mentalidade de Crescimento

Mentalidade Fixa e de Crescimento

 A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças. 

Resposta 2

Escolher...

Mentalidade Fixa

Mentalidade de Crescimento

Mentalidade Fixa e de Crescimento

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Sua resposta está correta.

A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e esperança. → Mentalidade de Crescimento, A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças. → Mentalidade Fixa.

Questão 2

Parcialmente correto

Atingiu 0,67 de 1,00

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Texto da questão

Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.

Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para si. 

Resposta 1

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Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

 Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais capacitada e eficaz. 

Resposta 2

Escolher...

Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

 Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e sobre seu passado.  

Resposta 3

Escolher...

Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

 Relacionamentos que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar do outro. 

Resposta 4

Escolher...

Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

 Está para o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está em suas mãos. 

Resposta 5

Escolher...

Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

 Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as questões do dia a dia. 

Resposta 6

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Domínio do ambiente

Relações positivas

Crescimento pessoal

Autonomia

Propósito de vida

Autoaceitação

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Sua resposta está parcialmente correta.

Você selecionou corretamente 4.

A resposta correta é: Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para si. → Propósito de vida, Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → Autoaceitação, Relacionamentos que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar do outro. → Relações positivas, Está para o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está em suas mãos. → Autonomia, Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as questões do dia a dia. → Domínio do ambiente.

Questão 3

Correto

Atingiu 1,00 de 1,00

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Texto da questão

Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no modelo psicossocial:

a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.

b. Componente social: convívio profissional e talentos.

c. Componente social: amizades e fisiologia.

d. Componente biológico: a genética e as emoções. 

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Sua resposta está correta.

A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao componente psicológico;

A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do componente biológico e do componente psicológico;

A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.

A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções..

Questão 4

Incorreto

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Texto da questão

A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.

Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos somente externos, ainda que os resultados passem desapercebidos para nós.

Escolha uma opção:

Verdadeiro 

Falso

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O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar os impactos negativos do ambiente sobre nós desde que tomemos consciência que existem e de como eles nos afetam.

A resposta correta é 'Falso'.

Questão 5

Correto

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Texto da questão

A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:

A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções negativas como tristeza e raiva.

Escolha uma opção:

Verdadeiro

Falso 

Feedback

Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva, sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis que ajudam a desenvolver características humanas positivas como por exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença grave.

A resposta correta é 'Falso'.

Questão 6

Correto

Atingiu 1,00 de 1,00

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Texto da questão

As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos para:

a. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas. 

b. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das emoções.

c. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo coletivo.

d. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.

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Sua resposta está correta.

Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:

• P (positive emotions – emoções positivas)
• E (engagement – engajamento)
• R (relationships – relacionamentos positivos)
• M (meaning – significado)
• A (accomplishments – realização)

 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.

A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas..

Questão 7

Correto

Atingiu 1,00 de 1,00

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Texto da questão

A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:

Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-estar subjetivo, das características humanas positivas e das instituições positivas.

Escolha uma opção:

Verdadeiro 

Falso

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O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos comportamentais humanos.

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

Questão 8

Correto

Atingiu 1,00 de 1,00

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Texto da questão

Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.

Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. 

Resposta 1

Escolher...

Componente psicológico

Componente biológico

Componente social

 Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo.

Resposta 2

Escolher...

Componente psicológico

Componente biológico

Componente social

 Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo.

Resposta 3

Escolher...

Componente psicológico

Componente biológico

Componente social

Feedback

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. → Componente psicológico, Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo. → Componente social, Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo. → Componente biológico.

Questão 9

Correto

Atingiu 1,00 de 1,00

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Texto da questão

A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.

“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as pessoas a estarem satisfeitas com a vida? É bem diferente de uma perspectiva mais tradicional de diminuir ou curar as dores de alguém que está passando por transtornos psicológicos”.

Escolha uma opção:

Verdadeiro 

Falso

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Em meados dos anos 2 mil surge a Psicologia Positiva. Essa perspectiva, busca estudar cientificamente as qualidades humanas positivas como a criatividade, a coragem, a compaixão, a integridade, o autocontrole, a espiritualidade, a liderança e a sabedoria; também se debruça sobre o estudo das instituições positivas comunidades e culturas positivas e ainda sobre o bem-estar subjetivo que é a felicidade, a satisfação com a vida e o otimismo.

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

Questão 10

Incorreto

Atingiu 0,00 de 1,00

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Texto da questão

Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto.  O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.

Com base nessas informações escolha a opção correta:

a. José vive em dissonância cognitiva. 

b. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.

c. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças.

d. A consonância cognitiva é sempre boa.

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Sua resposta está incorreta.

A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos internos que são prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.

A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..