A maior rede de estudos do Brasil

Quais seriam os principais benefícios do treinamento de força e aeróbio no sistema cardiovascular de indivíduos com hipertensão arterial?


1 resposta(s)

User badge image

Jakeliny

Há mais de um mês

O treinamento concorrente (TC) é caracterizado por agrupar na mesma sessão de treino exercícios de força (musculação) e de resistência aeróbica, como corrida e bicicleta. Pode ser utilizado para aumento de performance em esportes e na reabilitação de lesões e doenças cardiovasculares.
O treinamento concorrente (TC) é caracterizado por agrupar na mesma sessão de treino exercícios de força (musculação) e de resistência aeróbica, como corrida e bicicleta. Pode ser utilizado para aumento de performance em esportes e na reabilitação de lesões e doenças cardiovasculares.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes