V - V - F.Matt Cutts é um engenheiro do Google que realizou um desafio de mudar de hábitos em apenas 30 dias.Em um vídeo feito por ele ele explicou que essa tarefa não é impossível. Na verdade, 30 dias é o tempo ideal para adicionar ou remover um hábito de sua vida.Além disso, nesse relato, Matt diz que ao passo que encarava os desafios mais simples sua autoconfiança cresceu e ele passou a sempre ter metas e novos desafios de mudanças.