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Em duas fatias de pão integral achar kcal,Cho,PTN,LIP, cálcio,ferro?

NutriçãoUNINOVE

2 resposta(s)

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Alexandra

Há mais de um mês

Quero os cálculos
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fram

Há mais de um mês

PÃO TRIGO FORMA INTEGRAL

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

TABELA DE VALOR NUTRICIONAL


PORÇÃO DE 100g( UNIDADE)

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NURTRIENTEQUANTIDADE% VD*Valor energético253.2kcal=106313%Carboidratos49,9g17%Proteínas9,4g13%Gorduras saturadas0,7g3%Gorduras monoinsaturadas0,8g-Gorduras poliinsaturadas1,1g-Fibra alimentar6,9g28%Fibras solúveis0,2g-Cálcio131,8mg13%Piridoxina B60,2mg15%Fósforo193,4mg28%Manganês1,6mg70%Magnésio60,4mg23%Lipídios3,7g-Ferro3,0mg21%Potássio162,9mg-Cobre0,2ug0%Zinco1,6mg23%Tiamina B10,1mg7%Riboflavina B20,0mg0%Sódio506,1mg21%

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