quais os beneficios da educação fisica para aq saude humana
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💡 8 Respostas
Rosmeri Carvalho
Os principais benefícios da atividade física para o seu humano são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefas
Laureci Alves
Melhora da saúde mental e do humor
Reduz estresse, melhora a depressão
Melhora o sono, a autoestima, controla o peso e aumenta a expectativa de vida, dentre outros benefícios.
Douglas Rossa
Melhora a circulação sanguínea
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