Vai depender de cada indivíduo, tendo em vista às particularidades. Mas pode-se dizer que são: joelhos semi-flexionados, flexão de coluna, associada a uma rotação da mesma, braço esquerdo esticado (com extensão de 0°), o braço com o instrumento, o outro semi-flexionados, flexão de cotovelo associado ao movimento de pêndulo dos MMSS ( abdução e adução). Diga: pesquisa no YouTube alguém praticando o esporte, coloque em modo lento e vai analisando os movimentos.