Psicologia prova 2

Calma e clareza em seu pensamentos

Os efeitos positivos que Márcia pode ver depois de usar a meditação de forma consistente, são: Níveis mais baixos de lactatos no sangue.

Os médicos afirmas, que o acréscimo na concentração de lactato circulante no sangue é conhecido como hiperlactemia e pode ter como causa o aumento da produção de lactato, de forma a modificar como acontece o fornecimento de oxigênio para os tecidos.

Mas também pode estar relacionada a deficiência quando da eliminação de lactato do organismo, o que acarreta no acúmulo de tal substância no sangue.

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A meditação é um estado de espírito, é terapêutica e saudável, é uma auto-regulação do corpo e da mente. A meditação pode dinamizar processos psíquicos, minimizar a intensidade do sofrimento, ajudando a combater o estresse, pode reduzir a dor e melhorar o sistema imunológico do corpo.