Qual movimento deve ser executado para ativar as fibras do músculo em questão?

Há três meses atrás, Ana Paula deu à luz ao seu primeiro filho. Ela aumentou muito de peso durante a gestação e sofreu uma leve diástase (separação das fibras do músculo reto abdominal). Agora, ao consultar uma fisioterapeuta, ela vai iniciar a recuperação desta lesão. Qual movimento deve ser executado para ativar as fibras do músculo em questão?

Escolha uma:

a. Inclinação lateral do tronco

b. Extensão do tronco

c. Inspiração com elevação das costelas 

d. Flexão do tronco

e. Rotação do tronco