quantos tipos de agachamentos existem ?

Educação Física

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UNIP

Whilyson Lima

21/08/2020

💡 5 Respostas

Mari Borges

21.08.2020

Existem diferentes tipos de agachamentos, para os diversos grupos musculares os quais são usados para o fortalecimento dos membros visando uma maior funcionalidade e qualidade de vida.

Rose Lima

21.08.2020

20 a 30 tipos.

Carmem Sarmento

21.08.2020

Existem diferentes tipos de agachamento, o qual pode ser utilizado com diversos objetivos e que se adaptem as necessidades de cada pessoa.

Segue 11 tipos de agachamentos. 1. Agachamento livre, 2. Agachamento frontal, 3. Agachamento Estático, 4. Agachamento sumo, 5. Agachamento búlgaro, 6. Agachamento taça, 7. Avanços e passadas, 8.Agachamento “zercher”, 9. Agachamento com salto, 10. Agachamento “sissy” na máquina, 11. Agachamento hack.