Treinar dá mais fome?

Quando se gasta mais energia consequentemente gasta-se mais calorias, por isso a sensação de fome.

Após uma corrida de 30 minutos ou um treino de musculação longo, algumas pessoas relatam uma "fome de leão". Isso acontece porque durante a prática física temos um gasto energético elevado, o que leva à diminuição da taxa de glicose no sangue. Então se for um treino intensivo poderá dar fome