O que é bioenergética?

A terapia bioenergética é um tipo de medicina alternativa que utiliza exercícios físicos específicos e a respiração para diminuir ou retirar qualquer tipo de bloqueio emocional (consciente ou não) presente.

A bioenergética é uma parte da bioquímica que trata do estudo dos fenômenos energéticos nos seres vivos. Estuda a forma que ela é obtida, armazenada, mobilizada e utilizada através de processos metabólicos favoráveis (liberam energia) e/ou desfavoráveis (necessitam de energia).

A bioenergética constitui-se como uma forma de compreender a personalidade a partir de uma visão que integra a mente e o corpo. Segundo ela, ambos se relacionam por meio de processos e movimentos energéticos. É uma forma de psicoterapia profunda analítica, relacional e corporal, que busca referência no desenvolvimento do indivíduo para a origem de suas queixas.

Por exemplo, para a bioenergética, fatos ocorridos durante a infância irão afetar a vida adulta, interagindo com a vida atual e com os relacionamentos.