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Paula Indaia
Veja como enfrentar esse período com as dicas a seguir e fique pronto para aproveitar as oportunidades:
1. Fique calmo
Esta é a regra número um: manter a calma. O desespero não ajuda em nada e só vai fazer você ficar estressado e ansioso demais.
Se tem uma coisa que gera muita ansiedade durante a pandemia é o excesso de informação. Por isso, por mais importante que seja estar informado, não fique grudado na televisão e nos sites de notícias o dia inteiro.
Ainda que você não curta, tente também fazer atividades físicas em casa. Elas vão fazer você se sentir melhor, menos estressado e ansioso.
2. Tenha uma rotina
Se você está entre os que podem ficar isolados em casa, maravilha! Mas isso não significa passar o dia inteiro na cama sem horário para nada, ok?
Pode parecer bobagem, mas ter uma rotina faz uma diferença enorme. Sabendo disso, tenha um horário para acordar, comer, praticar exercícios e fazer suas outras atividades.
Você vai conseguir cumprir as obrigações, fazer as coisas que têm vontade e se sentir mais produtivo.

3. Corte os gastos
O bolso da maioria das pessoas está sofrendo com as consequências do coronavírus. E quando a economia vai mal os produtos parecem ficar ainda mais caros.
Portanto, essa não é a hora de comprar coisas desnecessárias. Em vez disso, a dica é fazer um esforço para deixar alguns gastos de lado.
Assim, você consegue poupar dinheiro para o que realmente importa.
4. Faça um planejamento financeiro
Nunca fez um planejamento financeiro? Então agora é a sua melhor oportunidade!
Além de cortar gastos, aprenda a organizar sua vida financeira de uma vez por todas. Coloque as contas no papel ou use um aplicativo para entender para onde vai o seu dinheiro.
Para superar os efeitos da crise, ter o controle dos gastos é fundamental. Você também já se prepara para quando quiser morar sozinho ou tiver que pagar uma faculdade.
5. Fique em contato com as pessoas
Por mais difícil que seja ficar fisicamente longe das pessoas, não dá para negar que a tecnologia tem feito uma grande diferença.
Graças às redes sociais e aos aplicativos de conversa por mensagem, voz e vídeo, as pessoas conseguem estar conectadas, compartilhando um pouco do dia a dia.
Tire o máximo de proveito disso ficando em contato com quem você ama. Quem sabe esse período não vai servir até para estreitar laços com pessoas queridas?
6. Aproveite para aprender online
Com mais tempo livre em casa, aproveite para aprender coisas novas. Dá pra encontrar muito conteúdo interessante para estudar sozinho e até cursos online gratuitos.
Que tal também aprender um novo idioma? Além das videoaulas disponíveis na internet, você pode usar até aplicativos de celular para aprender outras línguas.
7. Invista em uma boa formação
Estudar e investir em qualificação é uma das melhores formas de driblar os efeitos da crise econômica. Mais do que nunca, você vai precisar se destacar no mercado de trabalho para
Neemias Moreira
Luciana Etiene
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