Quais os benefícios de uma aula de dança?

Perder peso e condicionar o corpo. ...

Ajude a reduzir o estresse e a ansiedade. ...

Melhore a auto-estima. ...

Aumenta o volume de sangue, é bom para o coração. ...

Lute contra a depressão. ...

Qualquer pessoa de qualquer idade pode praticar. ...

Ajude a fazer novos amigos e socializar.

1. Perder peso e tonificar o corpo. ...
2. Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. ...
3. Melhora a autoestima. ...
4. Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração. ...
5. Combate a depressão. ...
6. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade. ...
7. Ajuda a fazer novos amigos e socializar.